Introductie van het Derde Oog Chakra
In ons chaotische leven zijn we allemaal op zoek naar een doel, richting en wijsheid. Het is op deze momenten dat het Derde Oog Chakra, of Ajna Chakra, kan helpen.
Gelegen in het midden van je voorhoofd, tussen je wenkbrauwen, is de Derde Oog Chakra een diepgaand energiecentrum dat de kracht bevat om ons te verbinden met onze intuïtie, onze perceptie te vergroten en ons voorbestemde levenspad te verlichten.
Ga met ons mee terwijl we dit energiecentrum verkennen en de belangrijkste kenmerken ervan, de genezende krachten, en hoe je het kunt activeren en in balans kunt brengen voor een optimale gezondheid en welzijn, onderzoeken.
Wat is het derde oog (Ajna) chakra?
Het Derde Oog Chakra, of Ajna Chakra in het Sanskriet, is de zesde van de zeven primaire chakra’s in het lichaam. Ook bekend als het ‘perceptiecentrum’, wordt aangenomen dat het de zetel van de ziel is en de toegangspoort tot een hoger bewustzijn.
Het zesde chakra wordt ook geassocieerd met licht, dat staat voor helderheid, begrip en spiritueel inzicht. Als gevolg hiervan is het de sleutel tot het verkrijgen van een hoger bewustzijn en vormt het het brandpunt van concentratie tijdens asana- of meditatieoefeningen.
In het fysieke lichaam komt de Ajna Chakra overeen met de hypothalamus, de hypofyse en de pijnappelklier, evenals met de ogen, oren en de neus.
Wat is de betekenis van het Derde Oog Chakra?
Het woord Ajna, uitgesproken als ‘Agya’, betekent ‘belangrijkste’ in het Sanskriet en is het meest prominente centrum van ons bewustzijn, intuïtie en perceptie.
Wat is de locatie van het derde oogchakra?
De Ajna Chakra bevindt zich in het astrale lichaam dat overeenkomt met het ruggenmerg, in het centrum van de hersenen. De exacte locatie is tien centimeter achter het midden van de wenkbrauwen.
Terwijl de twee fysieke ogen het verleden en het heden zien, onthult het derde oog inzicht in de toekomst. Het brengt een verbinding met de buitenwereld tot stand via innerlijke visie, en het focussen op dit energiecentrum motiveert ons om voorbij wereldse verlangens en afleidingen te gaan.
Eigenschappen van het Derde Oog Chakra
De krachten van het Derde Oog Chakra zijn doordrenkt met allerhoogste kennis en wijsheid. Het Ajna-energiecentrum brengt de fysieke en spirituele kwaliteiten in evenwicht en brengt harmonie in lichaam en geest. Het verbinden en ontwaken van dit centrum brengt nieuwe kansen, vrede en vervulling in het leven.
Element
Het element dat verband houdt met het zesde energiecentrum wordt ‘Avyakata’ genoemd, wat betekent ‘kan niet worden beschreven omdat het geen vorm heeft’. Sommigen associëren licht ook met dit element. Licht staat voor helderheid, begrip en spiritueel inzicht.
Kleur
De kleur geassocieerd met het Derde Oog Chakra is indigo, wat staat voor intuïtie, inzicht en spiritueel bewustzijn.
Indigo is een diepe blauwtint die zichtbaar is boven de atmosfeer van de aarde. Deze kleur symboliseert ook de vrijheid van materiële elementen.
Symbool
Het Derde Oog Chakra-symbool is een lotusbloem met twee bloemblaadjes. De twee bloembladen vertegenwoordigen de dualiteiten van je ego, zoals je voorkeuren en antipathieën, en de lotusbloem vertegenwoordigt je innerlijke bewustzijn en zijn vermogen om deze dualiteiten te overstijgen.
Prana
Prana Vayu is een van de vijf primaire typen prana (levensenergie) in het lichaam volgens de yogatraditie. Dit type prana regelt de inname en opwaartse stroom van energie en wordt voornamelijk geassocieerd met ademhaling en het inademingsproces. Het is gecentreerd in de regio van de borst, maar de invloed ervan strekt zich uit naar boven, wat het belangrijk maakt voor het Derde Oog Chakra.
Mudra
De mudra van het Derde Oog Chakra is Hakini, ook bekend als de mudra van de geest. Beoefenaars gebruiken deze mudra vaak in meditatie om prana naar het derde oog te kanaliseren en het bewustzijn te openen.
Als je moeite hebt met concentreren of het vinden van het huidige moment, kan de Hakini mudra ook je focus verbeteren en je aandacht naar binnen richten.
Mantra
Het geluid of de mantra die verband houdt met de Ajna Chakra is ‘Om’, uitgesproken als ‘O-n-gm’.
Het chanten van de Derde Oog Chakra-mantra kan helpen het zesde energiecentrum te activeren en in evenwicht te brengen, waardoor een groter spiritueel bewustzijn en intuïtie wordt bevorderd.
Een gebalanceerd Derde Oog Chakra
Een gebalanceerd Derde Oog Chakra brengt vele voordelen met zich mee op emotioneel, mentaal, geestelijk en fysiek niveau. Het helpt ons om emotionele stabiliteit te bereiken, mentale helderheid te behouden, diepere spirituele inzichten te verkrijgen en een algeheel gevoel van welzijn te bevorderen.
Hier zijn enkele van de belangrijkste tekenen die aangeven dat je derde oog chakra in balans is:
Emotionele Tekenen
- Emotionele Stabiliteit: Je ervaart een gevoel van kalmte en emotionele balans.
- Vertrouwen in Intuïtie: Je hebt vertrouwen in je intuïtie en volgt deze moeiteloos.
- Emotionele Helderheid: Je kunt je emoties duidelijk begrijpen en effectief uiten.
- Positieve Emoties: Overheersende gevoelens van vreugde, liefde en tevredenheid.
- Empathie: Een sterk vermogen om de gevoelens van anderen aan te voelen en te begrijpen.
Mentale Tekenen
- Heldere Gedachten: Je ervaart een heldere geest en scherp denken.
- Creatieve Inspiratie: Een sterke stroom van creatieve ideeën en oplossingen.
- Mentale Focus: Een goed vermogen om je te concentreren en aandacht vast te houden.
- Besluitvaardigheid: Moeiteloos maken van weloverwogen beslissingen.
- Geheugen: Een scherp en betrouwbaar geheugen.
Geestelijke Tekenen
- Diep Spiritueel Inzicht: Toegang tot diepe innerlijke wijsheid en spirituele inzichten.
- Spirituele Verbinding: Een sterk gevoel van verbondenheid met je hogere zelf en het universum.
- Visualisatie Vermogen: Een krachtig vermogen om te visualiseren en je verbeelding te gebruiken.
- Vrede en Harmonie: Een innerlijk gevoel van vrede en harmonie.
- Openheid voor Spirituele Lessen: Bereidheid en vermogen om spirituele lessen en ervaringen te ontvangen.
Fysieke Tekenen
- Gezond Gezichtsvermogen: Een goed en scherp gezichtsvermogen.
- Hoofdpijnvrij: Geen frequente of chronische hoofdpijn.
- Slaapproblemenvrij: Een regelmatige en rustgevende slaapcyclus.
- Heldere Dromen: Levendige, duidelijke en betekenisvolle dromen.
- Sinusgezondheid: Geen problemen met sinusitis of verstopte neus.
Imbalans in het Derde Oog Chakra
Het Derde Oog Chakra is een toegangspoort tot je hoger bewustzijn en emotionele genezing. Een onbalans of blokkade in het systeem kan echter leiden tot een reeks emotionele, spirituele, mentale en fysieke problemen.
Hier zijn een paar emotionele symptomen die een blokkade van het Derde Oog Chakra kan veroorzaken.
Emotionele Tekenen
- Gebrek aan Intuïtie: Zwakke of niet-bestaande intuïtieve vermogens.
- Angst voor het Onbekende: Onverklaarbare angst of bezorgdheid over de toekomst.
- Emotionele Afsluiting: Moeite met het uiten en begrijpen van emoties.
- Gevoel van Losgekoppeld Zijn: Gevoelens van losgekoppeld zijn van anderen en jezelf.
- Negativiteit: Overheersende negatieve emoties en pessimisme.
Mentale Tekenen
- Gebrek aan Concentratie: Moeite met focussen op taken en behouden van aandacht.
- Verwarring: Frequente gevoelens van verwarring en besluiteloosheid.
- Slecht Geheugen: Problemen met het onthouden van informatie.
- Overdenken: Neiging om te veel te analyseren en overmatig te piekeren.
- Bekrompenheid: Weerstand tegen nieuwe ideeën en perspectieven.
Geestelijke Tekenen
- Ontkoppeling van Innerlijke Wijsheid: Gevoel van losgekoppeld zijn van innerlijke leiding.
- Gebrek aan Spirituele Verbinding: Gebrek aan interesse in spirituele praktijken.
- Spirituele Blindheid: Moeite met het herkennen van spirituele lessen en tekens.
- Onvermogen tot Visualisatie: Moeite met visualiseren en gebruik van verbeelding.
- Scepsis: Overmatige scepsis ten aanzien van spirituele en paranormale zaken.
Fysieke Tekenen
- Hoofdpijn: Regelmatige of chronische hoofdpijn, vooral in het voorhoofd of de slapen.
- Gezichtsproblemen: Problemen met het gezichtsvermogen, zoals wazig zien.
- Sinusproblemen: Chronische sinusitis of verstopte neus.
- Slaapproblemen: Moeite met slapen of verstoorde slaap.
- Oogproblemen: Spanningen of pijn rond de ogen.
Beryl Rondelle Armband – 6mm Edelstenen
Symptomen van een overactieve Derde Oog Chakra
Een overactieve Derde Oog Chakra betekent dat er te veel prana door het lichaam wordt verdeeld. Omdat het derde oog chakra intuïtie en inzicht regelt, creëert overactieve energie overweldigende mentale en spirituele ervaringen, die zich kunnen manifesteren als:
Emotionele Tekenen
- Emotionele Overweldiging: Overweldigende gevoelens en emoties.
- Emotionele Instabiliteit: Snel wisselende stemmingen en emoties.
- Paranoia: Onredelijke angsten en wantrouwen.
Mentale Tekenen
- Overactieve Verbeelding: Overmatige dagdromen en moeite om onderscheid te maken tussen fantasie en realiteit.
- Hallucinaties: Visuele of auditieve hallucinaties.
- Obsessieve Gedachten: Obsessief denken, vooral over spirituele of paranormale onderwerpen.
- Conspiratiedenken: Neiging om te veel belang te hechten aan complottheorieën of onrealistische overtuigingen.
Geestelijke Tekenen
- Overweldigd Door Intuïtieve Inzichten: Te veel intuïtieve informatie ontvangen, wat kan leiden tot verwarring en overbelasting.
- Gevoelens van Onwerkelijkheid: Gevoelens van losgekoppeld zijn van de werkelijkheid, alsof je in een droom leeft.
- Spirituele Arrogantie: Het gevoel hebben dat je superieure spirituele kennis hebt en anderen niet begrijpt of niet spiritueel genoeg zijn.
- Hypergevoeligheid voor Energieën: Overmatige gevoeligheid voor de energieën en emoties van anderen.
Fysieke Tekenen
- Hoofdpijn: Frequente of intense hoofdpijn, vaak geconcentreerd in het voorhoofd of de slapen.
- Slaapproblemen: Moeite met slapen of extreem levendige dromen en nachtmerries.
- Oogproblemen: Spanningen of pijn rond de ogen, problemen met het gezichtsvermogen.
- Duizeligheid: Gevoelens van duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd.
- Overstimulerend Zenuwstelsel: Zenuwachtigheid, tremoren, of andere tekenen van een overactief zenuwstelsel.
Het Derde Oog Chakra in balans brengen
Het in evenwicht brengen van de chakra’s vereist geduld en een hoog bewustzijnsniveau. Met het Derde Oog Chakra verbetert een evenwichtige toestand zowel het fysieke als het spirituele lichaam. Je intuïtie wordt sterker omdat het gemakkelijker is om naar de innerlijke wijsheid te luisteren en er evenveel belang wordt gehecht aan emoties als logica, waardoor je zonder aarzeling de juiste beslissingen kunt nemen.
Als je zesde energiecentrum geblokkeerd is, probeer dan deze genezingstechnieken van het Derde Oog Chakra om je energiesysteem weer in balans te brengen:
Affirmaties
De herhaling van affirmaties zet de intentie in om oude patronen te doorbreken en nieuwe, gezondere en effectievere patronen te creëren.
Herhaal deze Derde Oog Chakra-affirmaties om eventuele negatieve overtuigingen te herprogrammeren en een evenwicht te bevorderen:
- “Ik vertrouw op mijn intuïtie en innerlijke wijsheid.”
- “Mijn geest is helder en mijn visie is scherp.”
- “Ik ben open voor de waarheid en zie voorbij de illusie.”
- “Ik ben in contact met mijn hogere zelf en volg mijn innerlijke leiding.”
- “Ik zie de wereld met helderheid en inzicht.”
Door deze uitspraken te herhalen, creëren we nieuwe denkpatronen, gedragingen en acties die aansluiten bij gevoelens van authenticiteit en open zelfexpressie.
Voor de beste resultaten combineer je ze met andere praktijken zoals meditatie, visualisatie of dagboekschrijven voor een holistische benadering van chakra-genezing.
Verbind je met Licht
Het element van het Derde Oog Chakra is licht, wat ons het vermogen geeft om helderheid, intuïtie en inzicht te ervaren, en om onze innerlijke visie te openen voor de wereld om ons heen. Dit element symboliseert verlichting, kennis en spiritueel bewustzijn, en speelt een cruciale rol in het bevorderen van innerlijk zicht, wijsheid en een diep begrip van de universele waarheden.
Licht als element helpt bij het verlichten van de geest en het loslaten van mentale blokkades, waardoor je een diepere verbinding met je intuïtie en innerlijke wijsheid kunt ervaren. Het bevordert een gevoel van helderheid en inzicht in het derde oog chakra, wat essentieel is voor het ontwikkelen van een scherpzinnige en intuïtieve houding.
Door je te verbinden met het element licht, kun je de energiestroom in het Derde Oog Chakra harmoniseren en versterken. Dit kan worden bereikt door je te omringen met helder licht, je innerlijke licht te visualiseren en je open te stellen voor de verlichting en inzichten die licht biedt. Het element licht helpt bij het bevorderen van innerlijke vrede, intuïtieve helderheid en een diep gevoel van verbondenheid met het universum. Om je met dit element te verbinden, kun je verschillende activiteiten ondernemen die de lichtenergie versterken en harmoniseren:
- Meditatie op licht: Mediteer door je te concentreren op de uitgestrektheid van je innerlijke licht. Visualiseer een helder indigo licht dat vanuit je derde oog straalt en zich uitbreidt, je verbindt met hogere wijsheid en intuïtie.
- Gebruik van edelstenen: Werk met kristallen die resoneren met het derde oog chakra en licht, zoals amethist, lapis lazuli en fluoriet. Draag ze bij je of plaats ze in je leefruimte om de energie van je derde oog chakra te versterken.
- Affirmaties en visualisatie: Gebruik affirmaties zoals “Ik ben in contact met mijn intuïtie” en “Mijn derde oog chakra is open en in balans” tijdens meditatie. Visualiseer een stralend indigo licht in het gebied van je derde oog dat steeds helderder wordt en je innerlijke visie verlicht.
- Tijd doorbrengen in natuurlijk licht: Breng tijd door in de zon of bij natuurlijk licht om je verbinding met het element licht te versterken. Dit helpt je derde oog chakra te openen en je energie op te laden.
- Gebruik van lichttherapie: Maak gebruik van lichttherapielampen of kleurentherapie om je derde oog chakra te stimuleren. Indigo licht is bijzonder effectief voor dit chakra.
- Heilige geometrie: Werk met symbolen van heilige geometrie, zoals de Seed of Life of de Merkaba. Visualiseer deze symbolen tijdens meditatie om je derde oog chakra te activeren en je verbinding met het element licht te versterken.
- Aromatherapie: Gebruik essentiële oliën die een gevoel van helderheid en inzicht bevorderen, zoals wierook, sandelhout en lavendel. Diffuse deze oliën in je meditatieruimte of breng ze aan op je huid.
- Creatieve visualisatie: Betrek jezelf in creatieve activiteiten zoals schilderen of tekenen, waarbij je je richt op licht en intuïtieve beelden. Deze vormen van expressie helpen je om de energie van je derde oog chakra te activeren en te harmoniseren met het element licht.
- Mindfulness en aanwezigheid: Praktiseer mindfulness door volledig aanwezig te zijn in het moment en je bewust te zijn van de subtiele energieën om je heen. Dit helpt je derde oog chakra te openen en je verbinding met het element licht te verdiepen.
Derde Oog Chakra meditatie
Het in evenwicht brengen van de chakra’s vereist geduld en een hoog bewustzijnsniveau. Met een evenwichtige derde oog chakra verbeter je zowel je fysieke als spirituele welzijn. Je intuïtie, inzicht en mentale helderheid worden sterker, waardoor je gemakkelijker kunt omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven en een diepere verbinding voelt met je innerlijke wijsheid en hogere bewustzijn.
Deze meditatie helpt bij het openen, activeren en balanceren van je derde oog chakra door gebruik te maken van het element licht, de mantra “OM,” de Kalesvara Mudra, en specifieke ademhalingsoefeningen.
Voorbereiding
- Omgeving: Zoek een rustige plek waar je niet gestoord zult worden. Zet eventueel zachte, opbeurende muziek of natuurgeluiden van licht (zoals zachte windklanken) op de achtergrond aan.
- Zitpositie: Ga in een comfortabele zithouding zitten, zoals kleermakerszit, met een rechte rug en ontspannen schouders.
Kalesvara Mudra
- Breng je handen voor je borst.
- Laat de toppen van je middelvingers en duimen elkaar zachtjes aanraken.
- Buig je overige vingers naar binnen zodat hun kootjes elkaar raken.
- Houd deze mudra gedurende de meditatie.
Meditatie
Aandacht op de Ademhaling
- Sluit je ogen en begin met diep en langzaam ademhalen.
- Adem in door je neus, vul je buik met lucht, en adem uit door je mond.
- Breng je aandacht naar je ademhaling en laat eventuele spanning los bij elke uitademing.
Visualisatie van het Element Licht
- Stel je voor dat je onder een heldere, sterrijke hemel zit, omgeven door de rustgevende aanwezigheid van de nacht.
- Visualiseer dat er een helder indigo licht straalt vanuit het punt tussen je wenkbrauwen.
- Zie voor je hoe dit licht elke keer dat je inademt helderder wordt en elke keer dat je uitademt rust en kalmte brengt.
Chanten van de Mantra “OM”
- Bij elke uitademing, chant zachtjes de mantra “OM.”
- Voel de vibratie van de mantra in je derde oog chakra, het punt tussen je wenkbrauwen.
- Herhaal de mantra langzaam en ritmisch, terwijl je je blijft concentreren op de energie in je derde oog chakra.
Ademhalingsoefeningen (Pranayama)
-
Diepe Buikademhaling:
- Adem diep in door je neus, vul je buik met lucht en voel hoe je buik uitzet.
- Adem langzaam uit door je mond, trek je navel naar je ruggengraat en voel hoe je buik inzakt.
- Herhaal dit gedurende enkele minuten om de energie in je derde oog chakra te activeren en te kalmeren.
-
Bhramari Pranayama (Bijademhaling):
- Zit rechtop en sluit je ogen.
- Plaats je wijsvingers op je oren om ze lichtjes te sluiten.
- Adem diep in door je neus.
- Bij het uitademen maak je een zachte, zoemende geluid zoals een bij (“mmmm”).
- Herhaal deze ademhalingstechniek gedurende enkele minuten om de energie in je derde oog chakra te stimuleren en te kalmeren.
-
Alternatieve Neusgatademhaling (Nadi Shodhana):
- Sluit je rechterneusgat met je rechterduim en adem in door je linkerneusgat.
- Sluit je linkerneusgat met je ringvinger en adem uit door je rechterneusgat.
- Adem in door je rechterneusgat, sluit het dan met je duim, en adem uit door je linkerneusgat.
- Herhaal deze cyclus gedurende enkele minuten om de energiestroom in je lichaam te balanceren.
-
Kalmerende Ademhaling (4-7-8 Techniek):
- Adem in door je neus gedurende 4 seconden.
- Houd je adem vast gedurende 7 seconden.
- Adem langzaam uit door je mond gedurende 8 seconden.
- Herhaal deze cyclus enkele keren om een gevoel van diepe rust en kalmte te bevorderen.
Energie Visualisatie
- Visualiseer een helder, indigo licht dat straalt vanuit je derde oog chakra, tussen je wenkbrauwen.
- Stel je voor dat dit licht steeds helderder wordt bij elke ademhaling en zich verspreidt door je hele hoofd en verder.
- Zie voor je hoe dit indigo licht je geest verlicht en alle blokkades en mentale ruis wegneemt.
Verbinding met Licht
- Blijf je voorstellen dat je lichaam wordt omgeven door de verlichtende energie van het licht.
- Voel hoe het licht elke cel van je lichaam verlicht en versterkt, en hoe het je derde oog chakra opent en in balans brengt.
- Blijf in deze visualisatie en het gevoel van verbinding met licht zolang je je comfortabel voelt.
Afsluiting
- Langzaam Terugkomen: Breng langzaam je aandacht terug naar je ademhaling. Laat de visualisatie van het licht en het indigo licht vervagen, maar houd het gevoel van helderheid en inzicht vast.
- Mudra Loslaten: Laat voorzichtig de Kalesvara Mudra los en leg je handen ontspannen op je knieën of in je schoot.
- Dankbaarheid: Sluit af met een moment van dankbaarheid. Bedank jezelf voor het nemen van de tijd om voor je derde oog chakra te zorgen. Bedank de elementen en de energieën die je hebben geholpen tijdens deze meditatie.
- Ogen Openen: Open langzaam je ogen en neem de omgeving weer in je op. Beweeg je vingers en tenen, en rek je zachtjes uit.
Voedingsmiddelen voor het Derde Oog Chakra
bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om het Derde Oog Chakra te balanceren en te versterken. Door deze voedingsmiddelen in je dagelijkse dieet te integreren, kun je de gezondheid van dit chakra ondersteunen, wat leidt tot een verbeterde mentale helderheid en een dieper spiritueel inzicht. Hieronder vind je een lijst van voedingsmiddelen die bijzonder nuttig zijn voor het balanceren van het Derde Oog Chakra.
-
Donkerblauwe en Paarse Voedingsmiddelen:
- Bosbessen: Rijk aan antioxidanten en helpt bij het verbeteren van de hersenfunctie.
- Bramen: Goed voor de gezondheid van de hersenen en het verbeteren van de intuïtie.
- Druiven: Bevat antioxidanten die het lichaam ontgiften.
- Aubergine: Helpt bij het stimuleren van de geestelijke helderheid.
-
Voedingsmiddelen Rijk aan Omega-3 Vetzuren:
- Chiazaad: Verbetert de hersenfunctie en ondersteunt de algehele gezondheid.
- Lijnzaad: Bevat omega-3 vetzuren die goed zijn voor de hersenen en de zenuwfunctie.
- Walnoten: Ondersteunt de hersenfunctie en helpt bij de mentale helderheid.
- Vette vis (zoals zalm, makreel en sardines): Rijk aan omega-3 vetzuren die essentieel zijn voor de gezondheid van de hersenen.
-
Kruiden en Specerijen:
- Rozemarijn: Bekend om het verbeteren van de mentale helderheid en het geheugen.
- Lavendel: Heeft een kalmerend effect en helpt bij het openen van het derde oog chakra.
- Gember: Stimuleert de bloedsomloop en helpt bij de concentratie.
-
Thee en Kruideninfusies:
- Kamille thee: Heeft een kalmerend effect en helpt bij het bevorderen van rust en helderheid.
- Pepermunt thee: Verfrist de geest en helpt bij het verbeteren van de concentratie.
-
Rauw Cacao:
- Pure Chocolade: Bevat flavonoïden die de hersenfunctie verbeteren en een gevoel van welzijn bevorderen.
-
Voedingsmiddelen met Hoog Gehalte aan Antioxidanten:
- Donkere bladgroenten (zoals boerenkool en spinazie): Ondersteunen de gezondheid van de hersenen.
- Pruimen: Bevatten antioxidanten die helpen bij het ontgiften van het lichaam.
Yoga Asanas voor het Derde Oog Chakra
Yoga asana’s zijn meer een spirituele oefening dan een fysieke. Volledige focus tijdens het beoefenen van deze yoga asana’s activeert de energie van het Derde Oog Chakra, waardoor een sterkere intuïtie ontstaat.
-
Kindhouding (Balasana)
- Beschrijving: Ga op je knieën zitten, buig voorover en strek je armen naar voren op de grond. Laat je voorhoofd de grond raken.
- Voordelen: Deze houding helpt om te ontspannen, spanning te verlichten en de focus naar binnen te richten, wat helpt bij het activeren van het derde oog chakra.
-
Adelaarshouding (Garudasana)
- Beschrijving: Sta rechtop, wikkel je rechterbeen om je linkerbeen en breng je rechterarm onder je linkerarm, terwijl je je handpalmen tegen elkaar drukt. Herhaal aan de andere kant.
- Voordelen: Deze houding bevordert de concentratie en balans, en helpt om de energie naar het derde oog te leiden.
-
Vooroverbuiging (Uttanasana)
- Beschrijving: Sta rechtop, buig langzaam voorover vanaf je heupen en laat je handen de grond of je voeten aanraken. Laat je hoofd losjes hangen.
- Voordelen: Deze houding bevordert de doorbloeding naar het hoofd, wat helpt bij het stimuleren van het derde oog chakra.
-
Dolfijnhouding (Ardha Pincha Mayurasana)
- Beschrijving: Begin op handen en knieën, plaats je onderarmen op de grond en strek je benen naar achteren, waarbij je heupen omhoog komen. Houd je hoofd tussen je armen.
- Voordelen: Deze houding versterkt de schouders en armen, verbetert de balans en concentreert de energie op het derde oog.
-
Hoofdstand (Sirsasana)
- Beschrijving: Plaats je onderarmen op de grond en vouw je handen in elkaar, plaats de bovenkant van je hoofd op de grond tussen je handen. Duw jezelf voorzichtig omhoog in een omgekeerde positie.
- Voordelen: Deze houding stimuleert de bloedtoevoer naar het hoofd en bevordert de concentratie en het inzicht.
Derde Oog Chakra Massage Technieken
Een derde oog chakra massage richt zich specifiek op het openen en balanceren van dit belangrijke energiecentrum. Door gerichte massagetechnieken en het gebruik van essentiële oliën, kan deze massage helpen om blokkades te verwijderen, de energiestroom te bevorderen en mentale helderheid te vergroten. Het resultaat is een diepere verbinding met je innerlijke wijsheid en een verhoogd bewustzijnsniveau. In een rustige en serene omgeving, zal deze massage je helpen om je intuïtieve vermogens te versterken en een gevoel van innerlijke rust en balans te bereiken.
1. Voorbereiding:
- Rustige Omgeving: Zorg voor een rustige en comfortabele omgeving met zachte verlichting en kalmerende muziek.
- Aromatherapie: Gebruik essentiële oliën zoals lavendel, wierook, of sandelhout om de sfeer te bevorderen en het derde oog chakra te ondersteunen.
- Meditatie: Begin met een korte meditatie om zowel de gever als de ontvanger in een ontspannen en ontvankelijke staat te brengen.
2. Oliekeuze:
- Essentiële Oliën: Kies oliën die resoneren met het derde oog chakra. Meng bijvoorbeeld lavendel en wierook met een draagolie zoals amandelolie of jojoba-olie.
3. Massagetechnieken:
- Circulaire Bewegingen: Plaats je vingers op het derde oog (tussen de wenkbrauwen) en maak zachte, cirkelvormige bewegingen. Dit stimuleert de energie en helpt bij het openen van het chakra.
- Lichte Druk: Gebruik lichte druk met je duimen of middelvingers op het derde oog om spanning te verlichten en de energie te activeren. Houd de druk een paar seconden vast en laat dan los.
- Strijkbewegingen: Strijk met zachte bewegingen van het voorhoofd naar de slapen. Dit helpt om stress te verminderen en de energie vrij te laten stromen.
- Tapping: Gebruik je vingertoppen om zachtjes op het derde oog te tikken. Dit stimuleert de doorbloeding en kan helpen bij het activeren van het chakra.
- Vibrerende Bewegingen: Plaats je vingertoppen op het derde oog en maak lichte vibrerende bewegingen om de energiestroom te stimuleren.
4. Integratie van het Gezicht:
- Voorhoofd: Masseer het voorhoofd met zachte, strijkende bewegingen van het midden naar de zijkanten. Dit helpt bij het ontspannen van de spieren en het openen van het derde oog.
- Wenkbrauwen: Masseer zachtjes langs de wenkbrauwen, van het midden naar de uiteinden, om spanning te verlichten en de energie door het hele hoofd te laten stromen.
- Ogen: Sluit de ogen van de ontvanger en masseer zachtjes de oogkassen en slapen. Dit bevordert ontspanning en helpt bij het balanceren van het derde oog chakra.
5. Afsluiting:
- Energie Verankeren: Sluit de massage af door je handen boven het derde oog chakra te houden en een paar momenten te concentreren op het verankeren van positieve energie en intenties.
- Kalmerende Aanraking: Eindig met lichte, kalmerende aanrakingen over het hele gezicht en het hoofd om de massage te integreren en de energie in balans te brengen.
Â
Aromatherapie
Aromatherapie is een effectieve manier om de energie van de derde oog chakra te stimuleren en in balans te brengen. Het gebruik van specifieke essentiële oliën kan helpen bij het bevorderen van intuïtie, helderziendheid en spiritueel inzicht. Hier zijn enkele van de beste essentiële oliën voor de derde oog chakra:
- Wierook: Wierookolie staat bekend om zijn spirituele en meditatieve eigenschappen, helpt bij het bevorderen van intuïtie en verhoogt het gevoel van innerlijke rust en helderheid.
- Sandelhout: Sandelhoutolie heeft een warme, houtachtige geur die helpt bij het bevorderen van meditatie en innerlijke rust, en ondersteunt spiritueel inzicht en intuïtie.
- Lavendel: Lavendelolie heeft een kalmerende en zuiverende geur die helpt bij het bevorderen van emotionele balans en innerlijke vrede, en versterkt de verbinding met het hogere bewustzijn.
- Patchoeli: Patchoeliolie heeft een aardse, balsamieke geur die helpt bij het bevorderen van spirituele helderheid en intuïtieve vermogens, en ondersteunt innerlijke balans.
- Rozemarijn: Rozemarijnolie heeft een frisse, opbeurende geur die helpt bij het bevorderen van mentale helderheid en focus, en versterkt het vermogen tot visualisatie en spiritueel inzicht.
Edelstenen
Gebruik kristallen die resoneren met het derde oog chakra om je intuïtieve vermogens, spirituele inzicht en mentale helderheid te versterken. Hier zijn zes krachtige stenen die bijzonder effectief zijn:
- Amethist: Verbetert intuïtie en spirituele bewustwording. Helpt bij meditatie en transformeert negatieve energieën.
- Lapis Lazuli: Bevordert innerlijke visie en waarheid. Stimuleert verlichting en versterkt mentale helderheid.
- Ioliet: Verbetert inzicht en helpt bij het loslaten van negatieve denkpatronen. Stimuleert visioenen en intuïtieve inzichten.
- Fluoriet: Helpt bij concentratie en balans van geestelijke energie. Beschermt tegen negatieve energieën en bevordert mentale helderheid.
- Kyaniet: Harmoniseert en balanseert energieën. Opent energiebanen en bevordert intuïtieve en telepathische vermogens.
- Labradoriet: Versterkt spirituele visioenen en beschermt tegen negatieve invloeden. Stimuleert paranormale vermogens en verbindt met innerlijke kracht.
Kleurentherapie
De derde oog chakra wordt traditioneel geassocieerd met de kleur indigo, die kan worden gebruikt om dit chakra te stimuleren en in balans te brengen:
- Indigo: Deze kleur staat bekend om zijn vermogen om intuïtie, helderziendheid en spiritueel inzicht te bevorderen. Indigo stimuleert ook het vermogen om diepere waarheden te zien en innerlijke wijsheid te ontwikkelen. Het gebruik van indigo kan helpen om een gevoel van helderheid, inzicht en verbinding met het hogere bewustzijn te creëren.
Voorbeelden van het gebruik van kleuren in het dagelijks leven:
- Indigo Kleding: Draag kleding in indigo tinten om de energie van de derde oog chakra te ondersteunen. Deze kleur helpt bij het bevorderen van intuïtie, helderziendheid en spiritueel inzicht. Voorbeelden zijn een indigo trui, een indigo sjaal of accessoires zoals sieraden met lapis lazuli of amethist.
- Indigo Decoraties: Versier je leefruimte met indigo voorwerpen zoals kussens, kaarsen, bloemen en kunstwerken. Dit helpt om een spirituele en inzichtelijke sfeer te creëren. Overweeg indigo kussens, kaarsen, bloemen zoals irissen en kunstwerken met indigo tinten.
Geluidstherapie
Geluiden en muziek kunnen helpen om het derde oog chakra te harmoniseren en te activeren:
- Natuurgeluiden: Luister naar opnames van kalmerende geluiden, zoals regen, wind, en zachte golven, om je verbinding met je innerlijke wereld te versterken.
- Mantra’s: Chant de mantra “OM” tijdens meditatie om de vibraties van het derde oog chakra te activeren.
- Solfeggio Frequenties: Luister naar muziek in de frequentie van 852 Hz, die resoneert met het derde oog chakra en helpt bij het bevorderen van intuïtie en inzicht.
Dagboek Schrijven
Houd een dagboek bij om je intuïtieve gedachten en dromen te verkennen en je mentale helderheid te versterken:
- Droomdagboek: Schrijf je dromen op zodra je wakker wordt om je intuïtieve vaardigheden te verbeteren. Noteer symbolen, gevoelens en mogelijke betekenissen.
- Intuïtiedagboek: Noteer intuïtieve ingevingen en reflecteer op hoe ze je dagelijks leven beïnvloeden. Analyseer hoe je intuïtie je helpt bij het nemen van beslissingen.
- Zelfreflectiedagboek: Schrijf over je spirituele ervaringen en inzichten, en hoe je verbinding kunt maken met je hogere zelf en intuïtieve vermogens kunt versterken.
Activiteiten in de Natuur
Breng tijd door in de natuur om je verbinding met je intuïtie en innerlijke wijsheid te versterken en je derde oog chakra te activeren:
- Sterrenkijken: Breng tijd door onder de sterrenhemel om je verbinding met het universum en je innerlijke wereld te versterken.
- Maanlichtmeditatie: Mediteer onder het maanlicht om je intuïtieve vermogens te activeren en je derde oog chakra te openen.
- Bosbaden: Breng tijd door in het bos, adem de frisse lucht in en absorbeer de energie van de natuur om je derde oog chakra te balanceren.
- Zonsopgang of Zonsondergang: Observeer de zonsopgang of zonsondergang om je verbinding met de natuurlijke cycli en je innerlijke ritmes te versterken.
- Wandelen: Maak wandelingen in de natuur en gebruik deze tijd om je gedachten te verhelderen en je intuïtie te versterken.
Creatieve Uitingen
Gebruik creatieve activiteiten om je intuïtieve vermogens te versterken en je derde oog chakra te activeren:
- Schilderen of Tekenen: Laat je intuïtieve kant naar voren komen door abstracte kunst te creëren die je innerlijke wereld weerspiegelt. Gebruik indigo en andere kalmerende kleuren.
- Schrijven: Schrijf poëzie, verhalen of reflecties die je spirituele inzichten en intuïtieve ervaringen weergeven.
- Fotografie: Fotografeer natuurlijke landschappen en elementen die je intuïtieve gevoelens en innerlijke wereld weerspiegelen.
- Mandala’s Maken: Creëer mandala’s om je focus en intuïtieve vermogens te versterken. Gebruik indigo en andere kleuren die je spirituele groei ondersteunen.
- Collages: Maak collages van beelden en symbolen die je intuïtieve vermogens en innerlijke wijsheid versterken.
Feng Shui voor het Derde Oog Chakra
De derde oog chakra is het energiecentrum dat ons verbindt met intuïtie, helderziendheid en spiritueel inzicht. In Feng Shui kun je de energie van de derde oog chakra versterken door aandacht te besteden aan specifieke gebieden in je huis die deze eigenschappen weerspiegelen.
Feng Shui Gua: Kennis & Zelfontwikkeling
- Locatie: Gebruik het noordoostelijke deel van je huis of kamer, die overeenkomt met de Gua Kennis & Zelfontwikkeling, om je derde oog chakra te versterken. Deze sector is ideaal voor het bevorderen van spiritueel inzicht, intuïtie en persoonlijke groei.
Kleur en Elementen:
- Kleur: De kleur indigo is traditioneel geassocieerd met de derde oog chakra en helpt bij het bevorderen van intuïtie en spiritueel inzicht. In Feng Shui kun je ook blauw gebruiken, de kleur die overeenkomt met de Kennis & Zelfontwikkeling Gua, om mentale helderheid en kalmte te bevorderen.
- Elementen: Het element aarde is belangrijk in deze sector en bevordert stabiliteit en aarding. Gebruik aardegerelateerde decoraties zoals kristallen of keramiek om de energie te versterken.
Toepassingen:
-
Spirituele Decoraties:
- Plaatsing: Versier je noordoostelijke sector met spirituele decoraties zoals kristallen, meditatiekussens of spirituele symbolen zoals het oog van Horus.
- Elementen: Voeg aardegerelateerde decoraties toe, zoals keramische vazen of stenen beeldjes, om de energiestroom te bevorderen en stabiliteit te creëren.
-
Indigo en Blauwe Accenten:
- Kleding en Accessoires: Draag indigo of blauwe kleding en gebruik accessoires zoals indigo sjaals of blauwe sieraden om de energie van de derde oog chakra te versterken.
- Decoraties: Gebruik indigo en blauwe kussens, kaarsen, en tapijten in de noordoostelijke sector van je huis om spiritueel inzicht en intuïtie te bevorderen.
-
Symbolen van Inzicht:
- Symbolen: Plaats symbolen van inzicht en intuïtie, zoals beelden van Boeddha of andere spirituele figuren, in de noordoostelijke sector.
- Elementen: Gebruik aardegerelateerde decoratieve voorwerpen zoals kristallen of keramiek om de energie van de Kennis & Zelfontwikkeling Gua te versterken.
-
Verlichting:
- Kleur: Gebruik verlichting in indigo of blauwe tinten om een kalmerende en harmonieuze sfeer te creëren.
- Toepassing: Overweeg indigo of blauwe lampen of verlichtingsarmaturen om de energie van de noordoostelijke sector te ondersteunen en te versterken.
-
Aarde en Inzicht:
- Aarde: Voeg aardse elementen zoals stenen of kristallen toe om de energiestroom te bevorderen en spiritueel inzicht te stimuleren.
- Inzicht: Gebruik aardende objecten zoals keramiek, stenen of kristallen om de energie te versterken en de balans te bevorderen.
Door de noordoostelijke sector (Kennis & Zelfontwikkeling) te gebruiken en deze te vullen met kleuren en elementen die resoneren met de derde oog chakra, zoals indigo, blauw en aardse accenten, kun je een omgeving creëren die de energie van de derde oog chakra versterkt. Deze sector helpt bij het bevorderen van spiritueel inzicht, intuïtie en persoonlijke groei, en creëert een basis voor mentale en spirituele welzijn. Zorg ervoor dat de ruimte schoon en goed georganiseerd is om een optimale energiestroom te bevorderen.
Veelgestelde vragen en antwoorden over Het Derde Oog Chakra
1. Kunnen kinderen hun derde oog chakra ontwikkelen?
Antwoord: Ja, kinderen kunnen ook hun derde oog chakra ontwikkelen. Het is belangrijk om hen aan te moedigen om hun intuïtieve vermogens te verkennen door middel van creatieve expressie, visualisatieoefeningen, en mindfulness. Het is echter cruciaal om dit op een speelse en niet-dwingende manier te doen, zodat het proces natuurlijk en plezierig blijft.
2. Zijn er risico’s verbonden aan het openen van het derde oog chakra?
Antwoord: Over het algemeen zijn er weinig risico’s verbonden aan het werken met het derde oog chakra, maar sommige mensen kunnen tijdelijke bijwerkingen ervaren zoals hoofdpijn, overgevoeligheid voor licht, of intensieve dromen. Het is belangrijk om geleidelijk te werk te gaan en altijd te luisteren naar je lichaam. Als je je ongemakkelijk voelt, neem dan een pauze en zoek begeleiding van een ervaren beoefenaar.
3. Hoe lang duurt het om het derde oog chakra te openen?
Antwoord: De tijd die nodig is om het derde oog chakra te openen varieert per individu en hangt af van persoonlijke ervaring, toewijding aan de praktijk, en eventuele energetische blokkades. Sommige mensen kunnen binnen enkele weken veranderingen opmerken, terwijl het voor anderen maanden kan duren. Consistentie en geduld zijn essentieel.
4. Wat zijn enkele tekenen dat mijn derde oog chakra opent?
Antwoord: Enkele tekenen dat je derde oog chakra opent zijn:
- Verhoogde intuïtie en inzichten.
- Helderder en betekenisvoller dromen.
- Een gevoel van verbondenheid met je innerlijke zelf en het universum.
- Spontane visualisaties of heldere beelden tijdens meditatie.
- Een gevoel van mentale helderheid en focus.
5. Kan ik mijn derde oog chakra sluiten als het te intens wordt?
Antwoord: Ja, als je derde oog chakra te intens aanvoelt, kun je technieken gebruiken om het te kalmeren:
- Grondingsoefeningen, zoals lopen op blote voeten of werken met het wortelchakra.
- Gebruik van aardende kristallen zoals hematiet, onyx, of rode jaspis.
- Diepe ademhaling en ontspanningstechnieken.
- Vermijd intense spirituele oefeningen tijdelijk en focus op dagelijkse, aardse activiteiten.
6. Wat is het verband tussen het derde oog chakra en de pijnappelklier?
Antwoord: Het derde oog chakra wordt vaak geassocieerd met de pijnappelklier, een kleine endocriene klier in de hersenen die melatonine produceert. De pijnappelklier speelt een rol bij de regulatie van slaap en waakzaamheid en wordt beschouwd als een spirituele “poort” naar hogere bewustzijnstoestanden. Het balanceren van het derde oog chakra kan daarom bijdragen aan een verbeterde werking van de pijnappelklier en omgekeerd.
7. Kan ik mijn derde oog chakra stimuleren met technologie?
Antwoord: Ja, technologie zoals binaurale beats, isochronische tonen, en geleide meditaties kunnen helpen bij het stimuleren van het derde oog chakra. Deze audiohulpmiddelen kunnen de hersengolven synchroniseren en een meditatieve staat bevorderen die het derde oog chakra activeert en in balans brengt.
8. Hoe kan ik mijn kinderen helpen hun derde oog chakra te ontwikkelen?
Antwoord: Om kinderen te helpen hun derde oog chakra te ontwikkelen, kun je:
- Creatieve activiteiten aanmoedigen zoals tekenen en verhalen vertellen.
- Mindfulness- en meditatieoefeningen op een speelse manier introduceren.
- Hen aanmoedigen om hun dromen op te schrijven of te delen.
- Tijd in de natuur doorbrengen en hen helpen hun zintuigen te verkennen.
- Hen essentiële oliën zoals lavendel of kamille laten ruiken voor ontspanning.
9. Kan ik mijn derde oog chakra genezen na trauma of stress?
Antwoord: Ja, het is mogelijk om het derde oog chakra te genezen na trauma of stress. Technieken die kunnen helpen zijn onder andere:
- Energetische healing zoals Reiki of chakra balancing.
- Therapeutische massages gericht op het derde oog.
- Regelmatige meditatie en ademhalingsoefeningen.
- Het gebruik van helende kristallen en essentiële oliën.
- Psychotherapie of counseling om emotionele blokkades aan te pakken.
10. Wat is het verband tussen het derde oog chakra en helderziendheid?
Antwoord: Het derde oog chakra is nauw verbonden met helderziendheid, het vermogen om visioenen of beelden te zien die verder gaan dan de fysieke realiteit. Wanneer dit chakra geopend en in balans is, kan het je helpen om intuïtieve beelden, symbolen, en visioenen duidelijker te zien en te begrijpen.
11. Kan het derde oog chakra helpen bij besluitvorming?
Antwoord: Ja, een gebalanceerd derde oog chakra kan je intuïtieve vermogens versterken, wat kan leiden tot betere besluitvorming. Het helpt je om dieper inzicht te krijgen in situaties, patronen te herkennen en je innerlijke wijsheid te raadplegen bij het maken van keuzes.
12. Hoe kan ik mijn derde oog chakra beschermen tegen negatieve energieën?
Antwoord: Om je derde oog chakra te beschermen tegen negatieve energieën kun je:
- Visualiseren dat een beschermend licht je derde oog omringt.
- Beschermende kristallen dragen zoals zwarte toermalijn, obsidiaan, of amethist.
- Regelmatig je energetische veld reinigen met witte salie of palo santo.
- Aarden en jezelf verbinden met de aarde om een sterke basis te behouden.
13. Kan het derde oog chakra mijn perceptie van de werkelijkheid veranderen?
Antwoord: Ja, wanneer het derde oog chakra geopend en in balans is, kan het je perceptie van de werkelijkheid veranderen. Je kunt diepere lagen van waarheid en realiteit ervaren, een verhoogde intuïtie ontwikkelen en een bredere visie op het leven krijgen die verder gaat dan de fysieke wereld.
14. Hoe kan kunst het derde oog chakra stimuleren?
Antwoord: Kunst kan een krachtige manier zijn om het derde oog chakra te stimuleren. Door creatief bezig te zijn met schilderen, tekenen, of andere kunstvormen, kun je je innerlijke visie en intuïtie uitdrukken en versterken. Het proces van kunst maken helpt je ook om in contact te komen met je innerlijke zelf en je intuïtieve vermogens te ontwikkelen.
15. Wat zijn enkele fysieke oefeningen om het derde oog chakra te activeren?
Antwoord: Naast yoga zijn er andere fysieke oefeningen die het derde oog chakra kunnen activeren:
- Tai Chi en Qigong: Deze bewegingsvormen bevorderen de energiestroom in het lichaam en kunnen helpen het derde oog chakra te balanceren.
- Ademhalingsoefeningen: Gerichte ademhalingstechnieken zoals pranayama helpen om energie naar het derde oog te sturen.
- Dansen: Vrije, intuïtieve dans helpt om de energiestroom te bevorderen en je intuïtieve vermogens te versterken.
- Achterwaartse Buigingen: Oefeningen zoals de kameelhouding (Ustrasana) in yoga openen het hart- en keelchakra, wat de energie naar het derde oog kan helpen leiden.
16. Is er een verband tussen het derde oog chakra en dromen?
Antwoord: Ja, het derde oog chakra is nauw verbonden met dromen en het vermogen om ze te onthouden en te interpreteren. Een gebalanceerd derde oog chakra kan leiden tot levendigere, betekenisvollere dromen en een beter begrip van de boodschappen die in je dromen worden overgebracht.
17. Kan het derde oog chakra me helpen bij het ontwikkelen van paranormale vermogens?
Antwoord: Ja, een geopend en gebalanceerd derde oog chakra kan bijdragen aan de ontwikkeling van paranormale vermogens zoals helderziendheid, telepathie, en precognitie. Het versterkt je vermogen om subtiele energieën en informatie waar te nemen die normaal gesproken buiten het bereik van de fysieke zintuigen vallen.
18. Hoe kan ik het derde oog chakra gebruiken in mijn dagelijks leven?
Antwoord: Je kunt het derde oog chakra in je dagelijks leven gebruiken door:
- Luisteren naar je intuïtie bij het nemen van beslissingen.
- Dagelijks tijd te nemen voor meditatie en visualisatieoefeningen.
- Je dromen te analyseren en de symboliek te begrijpen.
- Creatieve expressie te gebruiken om je innerlijke wereld te verkennen.
- Open te staan voor nieuwe inzichten en perspectieven die je intuïtief ontvangt.
19. Wat is het verschil tussen het derde oog chakra en het kruinchakra?
Antwoord: Hoewel beide chakra’s spirituele centra zijn, hebben ze verschillende functies:
- Derde Oog Chakra (Ajna): Dit chakra is gericht op intuïtie, innerlijke visie, en mentale helderheid. Het helpt je om inzicht te krijgen en voorbij de fysieke wereld te zien.
- Kruinchakra (Sahasrara): Dit chakra is verbonden met hogere spirituele verbinding, verlichting, en eenheid met het universum. Het helpt je om te verbinden met hogere bewustzijnstoestanden en spirituele wijsheid.
Table of Contents
| Sanskriet | Ajna (waarnemen, commanderen) |
| Benamingen | 6de Chakra, voorhoofdchakra, derde oog chakra, innerlijke oog chakra |
| Symbool | Lotusbloem met twee bloemblaadjes |
| Plaats | Voorhoofd, tussen de wenkbrauwen |
| Kleur | Indigo, donkerblauw, paars |
| Lichaam | Hypofyse, kleine hersenen, gezicht, ogen, oren, neus, bijholtes, hormoonsysteem, zenuwstelsel |
| Sleutelwoorden | Visualisatie en voorstellingsvermogen, symbolen, intuïtie, fantasie, dromen, helderziendheid, visioenen. Inzicht, bewustzijn, heldere zintuigen, paranormale begaafdheid. |
| In Balans | Intuïtief, goed geheugen, goed voorstellingsvermogen, visueel en symbolische denker, toegang tot dromen, helder beeld van de wereld |
| Inactief | Ongevoeligheid, slecht geheugen, gebrek aan fantasie, moeite met nadenken over de toekomst, slechts één manier kunnen zien, de wereld om je heen niet kunnen interpreteren, niet dromen. |
| Overactief | Hallucinaties, waanideeën, obsessies, concentratie problenen, nachtmerries. |
| Edelstenen | Amethist, lapis lazuli, ioliet, fluoriet, kyaniet, labradoriet |
| Mantra | Om |
| Frequentie | 288 Hz |
| Muzieknoot | La |
| Soort muziek | Klassiek |
| Kruid/geur | Lavendel, munt, salie |
| Element | Licht |
| Identiteit | Zelfreflectie |
| Voedsel | Donkerblauw en paars eten zoals bosbessen |
| Etherische oliën | Laurier, mirte, citroen |
| Planeet | Maan |
| Ontwikkelingsfase | Adolescentie |
| Fundamenteel recht | Het recht om te zien |
| Tegenkracht | Illusie |
| Feng Shui Gua | Noordoostelijk Kennis & Zelfontwikkeling |
| Feng Shui Kleur | Indigo, grijs |
| Feng Shui Elementen | Metaal, water |